Un petit mot sur le "Yoga"
योग, yoga
Étymologie
- « yuj samadhau » : intense concentration «
- yujir » : joug, union
Yoga serait alors la voie, l’état où l’on perçoit la réalité telle qu’elle est
yogas-citta-votti-nirodhah |1.2|
« La dissolution dans leur cause des processus du champ du mental est Yoga. »
« Etre ferme dans l’accomplissement du devoir en abandonnant l’attachement au succès et à l’échec ; cette équanimité s’appelle Yoga. » BG 2.48
Programme de yoga sur-mesure
Formée à différentes pratiques de Yoga, je vous accompagner, avec mes connaissances, en créant une pratique sur-mesure selon vos envie et vos besoins.
Après avoir échanger, nous définirons vos objectifs et vos besoins et pourront créer une pratique en fonction de votre constitution ayurvédique. Le programme sera constitué d’asanas, c’est-à-dire de postures, mais également de pratiques de méditation, et de pranayama.
Cependant, il m’est également possible de vous proposer des pratiques de yoga selon un objectif particulier que vous aurez choisit. Par exemple, une pratique centrée sur les hanches, ou bien sur l’équilibre.
Toute personne est la bienvenue ici, rien n’est requis. Il n’est pas nécessaire de déjà pratiquer, il n’est pas nécessaire d’être souple ou même sportif. Je suis là pour vous écouter et vous accompagner, alors chaque pratique sera adaptée à vous
